6 namirnica koje smanjuju nadutost stomaka

Nadutost stomaka može biti praćena i bolovima, ali vam i garderoba može biti tesnija u struku.

Ukoliko imate problema sa nadutošću evo šest vrsta namirnica koje će efikasno rešiti stomačne probleme i neprijatan osećaj, piše kitchendaily.com.

Banane – kalijum u bananama reguliše zadržavanje tečnosti koje prouzrokuje natrijum u hrani

Jogurt – probiotici u jogurtu sadže dobre bakterije koje pomažu varenju i eliminišu nadutost

Biljni čaj – ima umirujuće dejstvo i ublažava nadutost

Krastavac – prirodni diuretik, a sadrži i visok procenat vode

Papaja - ova egzotična voćka ima laksativna dejstva

Pirinač – pirinač sadrži ugljene hidrate koji se lako vare, što smanjuje količinu gasova u stomaku

Izvor: stvarukusa.rs

Pratite najnovije vesti putem naše Facebook stranice, Twitter-a ili preko Android aplikcije na vašim telefonima.