Ima 68 godina, vežba 12 minuta dnevno i izgleda savršeno

"Vežbanje traje samo 12 minuta, ali nakon toga ne mogu da se pomaknem. Osim klasičnog istezanja, na red dolazi deset vežbi koje uključuju sklekove, čučnjeve i trbušnjake“, rekla je glumica. 

Inače, telo vremešne Helen Miren je u anketi jednog američkog lanca fitnes cetara proglašeno najlepšim. 

Budući da Helen mrzi teretanu ona je bila oduševljena kraktim i efikasnim vojnim vežbama. 

"Čim sam čula da su vojnici postajali jači od samo 12 minuta vežbanja znala sam da je reč o nečem čudesnom“, istakla je oskarovka. 

Inače, na dobrom izgledu takođe može zahvaliti spavanju. Štaviše, glumica i dok radi pravi pauze kada odlazi u svoju prikolicu da spava.

Pratite najnovije vesti putem naše Facebook stranice, Twitter-a ili preko Android aplikcije na vašim telefonima.