Društvo

ZA SAVRŠENU GUZU I NOGE! Ove vežbe su idealne za donji deo tela!

Objavljeno: 29.11.2014 | 00:45Izvor: Telegraf.rs

Ako želite da imate telo kao šampionka Srbije u bikini fitnesu onda su ovo vežbe za vas. * Samo za čitaoce Telegrafa šampionka Milica pokazala je svoje omiljene vežbe za noge i zadnji deo tela

Šampionka Srbije u bikini fitnesu Milica Lazović član fitnes kluba Vladica, specijalno za čitaoce Telegrafa demonstrirala je omiljene vežbe za noge i zadnji deo tela.

Ona trenira noge tri puta nedeljno jer je to partija koju želi da popravi, a najomiljenija vežba joj je čučanj. Takođe na treningu radi i iskorak, kao i iskorak sa jednom nogom podignutom.

Naravno, najbolje je da imate personalnog trenera koji će vam sve ove vežbe i detaljno pokazati.

Pogledajte video:


Pratite najnovije vesti putem naše Facebook stranice, Twitter-a ili preko Android aplikcije na vašim telefonima.

  Facebook Komentari
Pratite nas na facebook-u