Ako želite da imate telo kao šampionka Srbije u bikini fitnesu onda su ovo vežbe za vas. * Samo za čitaoce Telegrafa šampionka Milica pokazala je svoje omiljene vežbe za noge i zadnji deo tela
Šampionka Srbije u bikini fitnesu Milica Lazović član fitnes kluba Vladica, specijalno za čitaoce Telegrafa demonstrirala je omiljene vežbe za noge i zadnji deo tela.
Ona trenira noge tri puta nedeljno jer je to partija koju želi da popravi, a najomiljenija vežba joj je čučanj. Takođe na treningu radi i iskorak, kao i iskorak sa jednom nogom podignutom.
Naravno, najbolje je da imate personalnog trenera koji će vam sve ove vežbe i detaljno pokazati.
Pogledajte video:
Pratite najnovije vesti putem naše Facebook stranice, Twitter-a ili preko Android aplikcije na vašim telefonima.