12 načina da budete srećniji u 2015.

Nove rutine, odbacivanje loših navika, zdraviha ishrana, više vežbanja, provođenje više vremena sa porodicom… sve su to “odluke” koje su svi u jednom trenutku pred početak predstojeće godine rešili da će da poštuju. Ali, nekako kada je reč o tom “novom” početku trebate samo da imate fokus ka tome da budete srećniji. Šta god to za vas značilo. Nekome će to biti veća plata, drugom uspešna veza, trećem redovno vežbanje i telo kao iz magazina. Ne donosite odluke na osnovu društvenih stereotipa i vrednosti, donosite ih na osnovu ličnih želja.

Pre nego što nazdravite u novogodišnjoj večeri, evo 15 načina kako da vaš život učinite srećnijim.

Usporite i uživajte u sitnim stvarima

Prestanite da budete toliko zauzeti i obratite pažnju na ukuse jela koje jedete svakoga dana. Uživajte u hrani, slušajte reči u novoj pesmi koje čujete, ispratite zalazak sunca, pročitajte makar nekoliko stranica nove knjige pred spavanje… uživajte u sebi.

Recite “doviđenja” osobama koje ne zaslužuju da budu u vašem životu

S godinama shvatate koliko prijatelja zapravo imate. Nekoliko puta ćete se opeći, ali to će vas samo naučiti da vrednujete one koji u vašem životu zaslužuju da budu. Izbacite ljude koji ne zaslužuju i posvetite više vremena onima za koje ste shvatili da vam jesu pravi prijatelji. Vaše vreme je dragoceno pa ga i trošite na dragocene ljude. I zapamtite, pet prijatelja sa kojima najviše provodite vremena su pokazatelji ko ste vi zapravo.

Budite iskreniji prema sebi

Šta zaista želite da uradite sa vašim životom? Šta su vaše skrivene želje i ambicije? Da li se nalazite na putu gde ste strastveni oko onoga što radite ili zato što vam je društvo tako “naložilo”? Donosite odluke koje će vas voditi prema zadovoljstvima, izađite iz sigurne zone i pokrenite se. Živite život kakav ste oduvek želeli, makar to značilo da trebate da donesete neke rizične odluke. Napravite greške, padnite nekoliko puta. Ustanite. Izazovite sebe i gradite karakter, jer će uspeh koji sledi, toga biti vredan.

Shvatite da prošlost ne možete da promenite, samo budućnost

Prestanite opsesivno da razmišljate o stvarima koje su se već dogodile, o tome šta ste možda mogli drugačije da uradite i zapamtite da se sve desilo baš onako kako je trebalo, iako vam se u sadašnjosti uopšte ne čini tako. Samo razmislite koliko ste puta u životu nakon nekog vremena shvatili da su neke od stvari koje su se dogodile bile apsolutno sjajne po vas, a u trenutku dešavanja ste misli da je to potpuni kraj sveta. Naučili ste lekciju koju ste trebali, a ono što je najbolje za vas tek sleduje. Budite strpljivi i verujte u sopstvene želje.

Nađite vremena da pomognete drugima

Nije važno o čemu se radi. Bilo da vaša drugarica kreči stan, sestri treba neko da pokupi dete iz vrtića ili najbolji drug ima problem, budite tu za drage ljude. Nikada ne znate kakva će vama pomoć zatrebati, a lepo je da znate da možete na nekoliko adresa da se obratite ukoliko do toga dođe.

Prestani da smišljate izgovore za to što ne živite život onako kako biste zapravo želeli

Za nekoliko godina bićete veoma uzmenireni što niste uradili neke stvari na vreme i kajaćete se što ste vreme uzaludno potrošili na gluposti umesto na ono što ste zapravo želeli da radite. Jačajte karakter, ustanite 15 minuta ranije svakoga dana, vežbajte 20 minuta dnevno, napravite beauty ritual i uvek imajte vremena za omiljenu knjigu. Radite ono što volite i garantujemo da ćete se osećati bolje i biti srećniji.

Budte iskreno srećni zbog drugih

Lažno radovanje zbog tuđeg uspeha i ljubomora su odraz vašeg mišljenja o sebi. Budite srećni zbog tuđih uspeha, razmislite kako i sami možete da ga ostvarite, a ljubomoru i ogovaranje ostavite za druge. Ako želite nešto da dobijete, prvo morate to da pružite. Poštujte sebe, gradite samopouzdanje, jer to niko ne može da vam oduzme osim ako mu vi ne dozvolite.

Ostavite očekivanja ispred vrata

Ljudi odrastaju, menjaju se i prave greške. Neki će da vam pomognu, neki će pokušati da vas ospore. Ne očekujte ništa ni od koga, jer ne posedujete osobe, a samim tim ih i ne podrazumevajte. Očekivanja usmerite samo ka sebi, jer jedino sebe možete da kontrolišite. Prihvatajte stvari koje vam se dešavaju, a vremenom će se pokazati ko zavrednjuje više vaše pažnje, a ko ne.

Ne brinite se šta drugi ljudi misle o vama

Jedina osoba koja može da vas osudi je ona koju vidite u ogledalu. Ako ponosno stojite i kažete “Ja činim sve što mogu, najbolje što mogu” ničiji sud ne bi trebalo da vas dotiče. Ljudi će svakako pričati, bilo da je vaš uspeh ili vaš neuspeh u pitanju. I ne zaboravite, ono što ljudi govore oslikava njih, a ne vas. 

Ne zadovoljavajte se lošim vezama

Bolje je da budete sami, nego nesrećni sa nekim samo da biste mogli da kažete kako imate nekoga. Vreme koje poklanjate nekome treba da bude kvalitetno provedeno, a pogotovu sa partnerom. Vaš ljubavni život bi trebao da bude ispunjujući, ne iscrpljujući.

Poštujte sopstvenu privatnost

Zadržite stvari za sebe. Ne trebaju svi da znaju detalje o vašoj vezi, životu, šta se dešava na poslu, čak ni kada je porodica u pitanju. Uprkos velikoj želji, zadržite detalje o sopstvenom životu samo za vas, a velika je verovatnoća da ćete za neko vreme biti tome veoma zahvalni. A i to je sjajan način da posmatrate ljude koji se bave nagađanjem o vašim životom, a da zapravo nemaju ni najmanju ideju šta se zaista dešava.

Živite sopstvenu svrhu

Nemojte da pratite većinu. Imajte stav. Zadržite ga. Slušajte, učite, čitajte i stvarajte soptveno mišljenje. Naučite da ga argumentujete. Stvarajte lične interese. Budite svoji.

Izvor: Cosmopolitan.rs

Pratite najnovije vesti putem naše Facebook stranice, Twitter-a ili preko Android aplikcije na vašim telefonima.