Mnogi muškarci imaju probleme s potencijom, ali nemaju kome da se obrate za svoj problem. Zato,ako i vi imate takvih problema, pokušajte s jednostavnim stvarima – promenite ishranu. Ko zna, možda samo to bude dovoljno.

Ove tri namirnice bi trebalo da jedete svakodnevno:

1. Banane

Srce je jedan od ključnih faktora za postizanje erekcije. Zato je važno da vaša ishrana sadrži namirnice bogate kalijumom, a banane su baš to što vam je potrebno. Banane takođe sadrže i visok procenat natrijuma, što takođe doprinosi dobrom stanju srca i boljoj cirkulaciji.

2. Losos

Foto-ilustracija: pixabay.com

Ova riba sadrži visok procenat esencijalnih masnih kiselina, poput omega 3. One donekle razređuju krv, što potpomaže cirkulaciju i samim tim lakše postizanje erekcije. Istraživanja su pokazala da je cirkulacija, definitivno, najvažnija stvar koja utiče na postizanje erekcije.
Foto-ilustracija: Profimedia

3. Crni luk

Foto-iliustracija: Pixabay.com

Mnogi naučnici ovu namirnicu počinju da shvataju kao veoma važnu za potenciju. Crni luk takođe pojačava cirkulaciju, a pritom sprečava pojavu krvnih ugrušaka.

(Telegraf.rs)