ŠA PRIZNAO: Zaljubljen sam u Staniju!

DOGORELO MU: Filip traži seks od Stanije

POSETILI SRBIJU: NLO nad Beogradom!

OVO JE BLAŽO: Hercegovac koji je zadavio medveda u samoodbrani

NAJNOVIJE DANAS

NAJČITANIJE DANAS

MOBILNA VERZIJA

ANDROID APLIKACIJA

RSS VESTI

NAJNOVIJE

01:07
00:36
00:33
00:22
00:21
00:20

VI STE OVDE: medio Magazin Lifestyle

Komentara:

Vitaminima pripremite kožu za sezonu sunčanja

23.04.2012 12:41

Zaljubljenice u sunce i preplanulu kožu uskoro kreću u nabavku preparata koji će im omogućiti bezbrižno boravljenje na suncu i zaštitu već negovane kože. Ali, pored zaštitnih preparata za sunčanje, dermatolozi savetuju i dodatni unos vitamina i minerala koji će poboljšati otpornost organizma na štetne posledice izlaganja ultraljubičastim zracima.

Važno je da ne zaboravite da hranite svoju kožu spolja i iznutra, i to vodom i vitaminima. To ćete najbolje postići vitaminima iz voća i povrća ili dodatnim preparatima. U nastavku donosimo popis vitamina koji hrane i neguju kožu.

Vitamin A

Vitamin A održava vlažnost kože, pa se uz njega ne morate bojati isušivanja i prevremenih borica.

Vitamin B

Vitamin B dubinski deluje u unutrašnjim slojevima kože i vezuje vlagu. U kozmetičkim preparatima se najčešće može naći kao B-pantenol.

Vitamin C

Vitamin C je idealan za postizanje svežeg izgleda kože. Nakon izlaganja kože prejakim sunčevim zracima, ovaj vitamin će je obnoviti i sprečiti njeno prerano starenje, isušivanje i stvaranje bora. On obnavlja kolagen i elastin, koji stradaju od negativnih uticaja UVA zraka.

Vitamin D

Vitamin D deluje slično kao i vitamin A. On učestvuje u izgradnji ćelija, stvara se u koži pod uticajem sunčevog zračenja i nužan je za ugradnju kalcijuma u kožu, kao i nokte i kosti.

Vitamin E

Vitamin E usporava starenje, ojačava lipidni sloj, a uz pomoć vitamina C on štiti od agresivnih slobodnih radikala koji se oslobađaju pod uticajem sunčevog zračenja.

Izvor: S media

Izvor:

Pratite najnovije vesti putem naše Facebook stranice, Twitter-a
ili preko Android aplikcije na vašim telefonima.

Komentari:

Najnovije iz Lifestyle

OTKRIVAMO: 10 neobičnih činjenica o vagini

25.05.2013 15:27

Najintimniji deo ženskog tela, obiluje nedoumicama koje su prava misterija kako za naučnike, tako i za običan svet. M...

Sedam trikova za savršen stomak

25.05.2013 15:21

Vežbanje prestavlja osnovu za zategnuto telo. Međutim, bez neophodnih promena navika u ishrani, ni mukotrpno vežbanje...

Astro ljubav: Koje greške pravite u vezi?

25.05.2013 14:46

Raskid nikada nije mala stvar, a odgovornost uvek leži na oba partnera....

Kako muškarci gledaju na ženske tetovaže?

25.05.2013 09:27

Ukoliko ste žena sa tetovažom, najverovatnije ćete spavati sa muškarcem na prvom sastanku, tako barem tvrdi jedan pr...

Kućni recepti za mladalački izgled

25.05.2013 09:23

Negovana i lepa koža san je svake žene. Uprkos ubeđenju da se do mladalačkog izgleda dolazi jedino uz pomoć skupih ...

McDonald's napravio novu kalorijsku bombu

25.05.2013 09:13

Krompirići koji zadovoljavaju polovinu dnevnih kalorija čoveka...

Evo zašto uspešne žene ne privlače muškarce

25.05.2013 09:10

Za sve je kriv jedan hormon...

Preporuka: 10 najromantičnijih tinejdžerskih filmova

25.05.2013 00:12

Možda nije sasvim tinejdžerski, ali jedan od najlepših ljubavnih filmova svih vremena je svakako Beležnica, u kojem ...

Dve vežbe za savršene grudi

24.05.2013 14:11

Iako grudi ne mogu da se povećaju besomučnim treninzima u teretani, postoje vežbe koje mogu da održe njihovu lepotu ...

Oblik tela modernog muškarca: Sedam vrsta građe

24.05.2013 14:09

Oko polovine današnjih muškaraca ima kruškoliku građu s viškom u struku, a malo ih je sa uskim strukom i širim ram...

Ženska odeća koja muškarcima nije nimalo seksi

24.05.2013 13:30

Žene neprestano vode računa o aktuelnim modnim trendovima. Upravo zbog svoje povodljivosti, sklone su eksperimentima k...

Smemo li povremeno da uživamo u slatkišima?

24.05.2013 13:24

Ako je verovati najnovijem istraživanju, kocka čokolade tu i tamo nas neće ubiti. Međutim, preterivanje nipošto nij...

Ko je najseksepilniji muškarac svih vremena?

24.05.2013 13:24

Seksepil kod muškaraca nema nikakve veze s pravilnim crtama lica, lepim nosem, dugim trepavicama ili atletskom građom,...

BOTOKS ZAVLADAO: Žene sve mlađe peglaju bore

24.05.2013 11:37

Prema nedavno sprovedenom istraživanju sve je više mladih žena koje se odlučuju na korišćenje botoksa kako bi spre...

Lepe žene zdravije su od ružnih

24.05.2013 11:24

Atraktivne žene nemaju samo lepo lice. Zbog svog samopouzdanja one manje luče hormon kortizol, koji je povezan sa stre...

SRBIJA

Društvo

PROKLETSTVO: Grudve grada opustošile Veliku Ivanču!

26.05.2013 00:21

Meštani procenjuju da je uništeno 70 odsto useva

SVET

Društvo

Ovo je ruski tajkun koji je platio milion i po dolara da leti u svemir s Leonardom Dikapriom

26.05.2013 01:07

Vasilij Kljukin, mladoliki tridesetsedmogodišnji ruski preduzetnik koji se neviđeno obogatio u biznisu sa nekretninama, platio je milion i po dolara da bi poleteo u svemir sa holivudskom zvezdom leonardom Dikapriom .

MAGAZIN