Šta nije u redu sa ovim računom: Ili je on jedan od najbezobraznijih konobara na svetu ili...?

Noćna mora za kladionice: Fantastični anonimni prognozer sportskih rezultata zapravo je jedna mlada plava žena

VELIKA BRUKA ZBOG MALE MATURE: 'Procurio' i novi test iz matematike?!

Ovo je vest dana: Igrači Zvezde novčano pomogli kolegu iz Partizana!

NAJNOVIJE DANAS

NAJČITANIJE DANAS

MOBILNA VERZIJA

ANDROID APLIKACIJA

RSS VESTI

NAJNOVIJE

10:16
10:15
10:14
10:13
10:12
10:03

VI STE OVDE: medio Magazin Showbiz

Komentara:

Lepa Brena: Joga je moje najveće otkriće

23.03.2012 19:44

San svake žene je da što duže sačuva mladost, lepotu i snagu, pa da sa pedesetak godina izgleda kao sa 20 i nešto ili bar 30 godina.

Lepa Brena je živi dokaz da je i to moguće. Slavna pevačica ekskluzivno za “Blic” otkriva tajnu svoje mladolikosti i savršenog tela na kom bi joj mnoge devojke pozavidele.
“Pre svega, morate biti odgovorni prema sebi i svom zdravlju. Ne možete očekivati lep ten ukoliko ne spavate dovoljno. Kažu da je za lepotu neophodan san u trajanju od deset sati. Nastojim da rano ležem i rano ustajem”, objašnjava Lepa Brena.
Da bi što slikovitije objasnila značaj pravilne ishrane, pevačica organizam poredi sa automobilom. “Ako u kola sipate loše gorivo, ona će se vremenom pokvariti. Znači, ukoliko jedete brzu ili nezdravu hranu – pod tim podrazumevam pohovano, prženo, prezačinjeno – vremenom ćete osetiti posledice”, upozorava Brena, i ističe da ishranu bazira na laganim salatama. Ona posebno izbegava belo brašno, beli šećer i so.
“Ponekad i ja zgrešim, jer su slatkiši moj najveći porok. Baš dugo mogu da istrpim, a onda – potamanim sve slatko! Mislim da čovek mora nekada da pruži sebi malo oduška”, priča najpopularnija pevačica u bivšoj Jugoslaviji.
I sama je pre tridesetak godina imala problem s viškom kilograma, ali zdrav način života i uporno vežbanje doveli su njeno telo do perfekcije. Brena ima odličnu kondiciju, pa bez ikakvih problema po tri sata na koncertima ne samo igra i peva, već izvodi i prave akrobacije koje publiku ostavljaju bez daha.
“Fizička aktivnost je izuzetno važna. Redovno plivam, povremeno idem u teretanu, a moje najveće otkriće je joga, koju preporučujem ženama koje su psihofizički opterećene. Deluje rasterećujuće na čitav organizam i uči da voliš sebe onakvu kakva jesi”, smatra Brena.

Izvor: Svet

Izvor:

Pratite najnovije vesti putem naše Facebook stranice, Twitter-a
ili preko Android aplikcije na vašim telefonima.

Komentari:

Najnovije iz Showbiz

REDITELJ KARLEUŠINOG KONCERTA: Nisu nam dali ni probu pre koncerta!

18.06.2013 21:56

Otkrio ko je zapravo glavni krivac za neuspeh...

Dado Polumenta: Hteo sam šerijatski brak sa Selmom!

18.06.2013 21:53

Sve je to bilo brzo, videli smo se dva-tri puta...

(NE)OČEKIVANO: Jelena Karleuša otkazala pres konferenciju

18.06.2013 19:56

Pevačica ni njena pres služba nisu želeli da komentarišu razlog otkazivanja konferencije...

BAHATI BIBER: Ferarijem pregazio fotografa!

18.06.2013 18:43

Džastin Biber, udario je svojim ferarijem jednog fotografa kada se vozio čuvenim Bulevarom Sumraka...

Karleuša: Ovakav spektakl niko neće napraviti ni za 10 godina

18.06.2013 18:37

Samouverena: Pokazala sam da sam profesionalac, da mi ne treba multimedija da bih imala vrhunski koncert. Dovoljno je da...

PODRŠKA: Kojo i Sergej za JMBG

18.06.2013 18:35

Fotografije su objavljene na Facebooku, a predstavljaju još jedan od vidova podrške kojim građani iz čitave BiH, reg...

ČUDO NA FARMI: Jovana trudna?!

18.06.2013 18:32

Manekenka oseća neke promene na svom telu i dečku se poverila da je možda u drugom stanju...

Za nju je leto počelo: Mlada pevačica osunčala svoje obline na Savi

18.06.2013 15:39

Ako posmatramo kalendar leto joj nije došlo, ali sudeći po temperaturama i te kako je stiglo vreme za kupanje. Pevači...

Uprkos godinama mami uzdahe gde god da se pojavi: Pevačicu opsedali paparaci!

18.06.2013 15:38

Iako je uveliko zagazila u petu deceniju, njeno telo govori suprotno!...

Razočaravajuće izdanje jedne od najlepših devojaka: Luduju za njom, ali nakon ovoga, sve je palo u vodu!

18.06.2013 15:37

Savršena?! Pogledajte malo bolje!...

Pogledajte Cecin novi spot!

18.06.2013 13:34

Pevačica je snimila spot za numeru "Da raskinem sa njom", koja se nalazi na novom albumu "Poziv"...

Hiljade obožavalaca Breda Pita zakrčilo Tajm skver

18.06.2013 13:23

Njujorška premijera za pamćenje...

BEKVALAC: Policija me je pretresala zbog droge

18.06.2013 11:24

"Vozikali smo se kolima sa glasnom muzikom, tako da nas je policija zaustavila. Sve je poprilično ozbiljno počelo. Men...

Ena Popov se opustila u spavaćoj sobi: Provokativni prizor otkrila je svima!

18.06.2013 11:21

Leto nam je uveliko stiglo, uprkos kalendaru. Temperatura raste, a "vruće" je i u sobi lepe voditeljke....

PROŠLA TUGA: Vlada preboleo raskid s Natašom

18.06.2013 11:13

Vuksanović proveo vikend na Adi Ciganliji i nije izgledao nimalo utučeno zbog kraja veze s Bekvalčevom...

SRBIJA

Društvo

Vlada želi da kontroliše sve nezavisne institucije

19.06.2013 09:25

Jorgovanka Tabaković odgovornost za pad dinara bacila na instituciju na čijem je čelu Pavle Petrović

SVET

Zanimljivo

Mače preživelo put od 1.500km zaglavljeno u motoru automobila

19.06.2013 10:16

Tronedeljno mače je preživelo put od 1.500 kilometara zaglavljeno u motoru Honde "Fit" i verovatno će se u potpunosti oporaviti. Mače je u automobilu bilo ukupno dva ili tri dana, a na kraju ga je spasila Džulija Di Sieno iz Tima za spasavanje životinja.

MAGAZIN

Ljubav i seks

Solo seks prija svima

19.06.2013 10:15

Istraživanje je pokazalo da 62 odsto muškaraca povremeno masturbira, dok njih 20 odsto to rade najmanje jedanput nedeljno. Ovoj disciplini se sa istim žarom prepuštaju i stariji i mlađi muškarci

SPORT

Fudbal

ČUDO OD DETETA: Dečak (5) oduševio Nemce, ide u kamp Barselone

19.06.2013 09:32

Dok su se njegovi vršnjaci tek 'ustabili na nogama', Kenan Vrabac već poseduje takvu koordinaciju pokreta da je naprosto neverovatno gledati sa kakvom lakoćom 'barata' loptom, prima, vodi, dodaje, šutira...

FOTO GALERIJA